大きめバストで困ったこと

私は割と大きめバストです。
サイズでいうとF65。

そんな私が大きめバストで困ったことをピックアップします。

ルーナブラは育乳効果なし?鈴木奈々愛用ナイトブラの口コミを辛口評価!
・加齢とともにバストがどんどん下がってくる
・汗をかく季節に、バストの下部とバストの谷間に大量の汗をかいてしまう
・ウエストがしまっていない洋服を着ると妊婦と間違えられる
・小柄な体型とバストがアンバランス

まず、第一に「加齢とともにバストがどんどん下がってくる」こと。

コンパクトなバストだったらよかったのに…と思うダントツの理由はコレです。
アラフォーになり、どんどんバストが下がってきます。
胸筋を鍛えるなどしてあらがっていますが、加齢と重力には逆らえません。

そのうち、垂れ下がったバストでコントみたいに自分で吸って遊べそう!

次に「汗をかく季節に、バストの下部とバストの谷間に大量の汗をかいてしまう」

これもなかなかやっかいです。
はじめはティッシュペーパーをバストの下部や谷間にはさんだりもしましたが、汗でティッシュがボロボロになり、汚いのでやめました。
今はハンドタオルをはさむなどしています。

また、洋服選びの際困るのが、「ウエストがしまっていない洋服を着ると妊婦と間違えられる」です。

バストが前に大きく出ているため、そこからストンと落ちるラインの洋服を着るとお腹周りが大きい人に見えるので、妊婦と間違えられます。
実際、電車で妊婦と間違えられ、席を譲られたことも(汗)。

アラフォー後半になり、そろそろ妊婦と間違えられることは減ったはずですが、それでもストンと落ちるラインの洋服は避けています。

最後に「小柄な体型とバストがアンバランス」。

大きめバストの私ですが、体型はコンパクトで、やせ型、身長も低いです。
なので大きいバストが余計に目立ちますし、何よりアンバランスで格好が悪いです。

以上、「大きめバストで困ったこと」を挙げてみました。
参考になれば幸いです。

肌管理のニューノーマル

こんにちは!

この度の新型コロナウイルス・・・
毎日着用があたりまえになったマスク生活で肌が絶不調の私です(-_-)zzz

ヴィオテラスCセラム

もともと肌が強い方ではないのですが最近特にひどいので

マスク生活で経験した肌荒れ
をテーマにブログをまとめていきたいと思います!

まず私ですが、仕事は暖房フル稼働の社内で事務をしておりますアラサーの地方OLです!

肌質は混合肌で、生理前にはかならずニキビ(若い頃は酷いニキビに悩まされた経験有)
ニキビを怖がるあまり、スキンケアは乳液やクリームは使用せずオイルと化粧水のみ派でした。

最初の肌の変化

マスク生活が当たり前になった頃、口周りにニキビがポツポツとできはじめました。

まあでも友達もマスクニキビできるって言っていたし、
よくマスクで肌荒れが~なんてよく聞く話なので
しょうがないのかな?なんて軽く考えていました。

そしてそのまま生理前の肌荒れ気に突入!

通常の生理前の肌の状況は
・大きなニキビができる
・化粧ノリが悪く、すぐ肌がくすむ 程度なのですが、

今回の生理前の肌の状況は
・ニキビが大量発生
・化粧すると砂漠のように割れる(ファンデーションが浮いている・・?とにかく汚い!)
・肌の上にのせたものがすべて痛い!!!(化粧水はもちろん、ファンデーション、洗顔時の水までも)

ちなみにこんな状況になったのは初めてです(゚∀゚)

こんな時は早めに美容皮膚科に行った方がいいに決まっているのですが、
最悪な状態の肌もマスクで顔も隠れるし、不要不急の外出が自粛されているこのご時世なので
時間が有り余っている私、まず自力でスキンケアの見直しをすることにしました(*^ω^*)

最初取り掛かったのが肌バリアの回復です。

何をのせても痛いなんてきっと私の肌は傷だらけなのでしょう(あくまで素人のイメージです)

今まで油分を嫌い、ノーガードだったから考えてみれば当たり前ですよね!!

足りなかったスキンケアを追加して、保湿を重点的に行いました!

今まで使用していた、ヒリヒリと沁みる化粧水は中止して

実際使用してみて沁みない化粧水と乳液だけにしました。
(どの化粧水も痛いため、敏感肌用の化粧水、何本も買いました・・・泣)

クレンジングはふき取りタイプを使用していましたが、
ネットで見かけたベビーオイルをつかったクレンジングにチェンジしました!

日中の乾燥対策としてはオイル成分の入ったミストを追加しました!

結果

ヒリヒリとした肌の不調はなくなりました(^^)

現在はしこりニキビに悩まされています。笑
しこりニキビができるなんて何年ぶり・・・( ;∀;)

次は自分に合った適度な保湿の組み合わせを模索しつつ、
しこりニキビができてしまう原因をつきとめて対処していこうと思います!!

私は酵素ドリンクを飲むという方法が合っている気がします。

私は最近酵素をとっています。その理由は、友人から勧められたからです。ということで友人が勤めているところのものをとっているのですが、思っているよりもとてもいい感じでものすごく体調がいいです。

http://alassio2018.com/

なので、きっと私にはあっているのかなということを感じています。それに私は結構人よりもいろいろと感じてしまうことが多いため、んーと思ってしまうことも多いのですが酵素に関しては、とてもいいということを感じています。なので、私はとてもいい感じで毎日が過ごせています。というのも私は結構人よりもいろいろと気にしすぎなタイプの人間なのでいろいろなことに足していやっぱりなんだかんだ言って嫌だなと思うことが多いのですが最近はそれがないので良かったなと思っています。

特に私は毎日ダイエットをしようと決めたとしても長続きしないというのがいつものことだったのであまりいいこともないですし三日坊主で終わてしまうことが多かったんですよね、でもそれが今回はあまりなくなったというかとても良い状態になっているということが言えます。なので、私でも続けられているのできっと庁三日坊主の方でも続けられるのではないのかなということを感じています。私はもう少しだけ今の状態を続けてきたいと思います。

犬の歴史を見ていくと

つまり何千年も前から関わりがあったわけですから人間とはとても相性が良いのではないかと思っています。

Ta-Ta(タータ)

日本の歴史なども見てみると日本人とはいつから関わりがあったのかと言うことも見ていくことができると思います。

「警察犬の歴史は」

人間の数千倍もある嗅覚(きゅうかく)をいかして犯罪捜査などで活躍する警察犬。 19世紀末にドイツのヒルデスハイム市警察が導入したのが世界で初めてとされ、ベルギーや英国などに広がった。 日本で導入されたのは、1912(大正元)年12月1日で

ドイツで誕生したわけですが、日本でも導入されて百年以上の歴史があるわけで、やはり他の動物と比べても格段とすごいものがあるのではないかと思っています。

なかなか凄いものがあると思いますし、何がそんなにすごいのかと言う事なども調べてみると楽しいかもしれません。

いろいろと深く見ていくことができると思いますし、何が凄いのかと言うことなど色々と探してみるのも楽しいのではないかと思っています。

「愛犬とはどんな思い出があるか」

愛犬とは色々なところに遊びにいきましたし、子供のころは正確には親が飼っていたわけですが、いろいろなところに連れて行くのが楽しかったと言うようなことを言っていました。

あれもこれも!欲張りダイエットで-10kgの健康ボディへ♪

学生時代から長年ぽっちゃり体系を維持してきた筆者が、
なんと1年で-10kgのダイエットに成功した、今日から誰でも挑戦できる簡単ダイエット法を紹介します♪

【2020年版】人気の着圧レギンスを徹底比較!おすすめ順にランキングで紹介!

あれこれ試しても上手くいかない…まずはひとつずつ…地道にコツコツ続けられるものを1つだけ挑戦してみよう!
この意識で私のダイエット人生が180度ガラリと変わりました!

①まずは有酸素運動で脂肪燃焼!無理せず1日5~15分!
まずはじめたのが運動!中でも有酸素運動は脂肪燃焼率が高いため、私のようなぽっちゃりさんが体重を落とすには持ってこい!
YouTubeで色々な有酸素運動の動画を検索しまくり、一番自分に合っているものを毎日コツコツ続けました!
私が意識したのは、①3~5分程度の短い動画を選ぶ、②簡単・単純な動きの動画を選ぶ、③好きな音楽を使っているものチョイスする
の3点です!動きが簡単で時間が短いものだと無理せず続けられるし、自分の好きな音楽だとモチベーションUPにつながりました♪

②有酸素の次は、王道の筋トレ!
有酸素運動が継続できるようになったら次のステップ!
有酸素ばかりだと筋肉がつかず代謝が落ちて痩せにくい体になってしまうので、ここから徐々に筋トレを追加しました!
↑と同じくYouTubeで、なるべく難しくない、続けやすい短めの時間設定のものから挑戦していきました!

③運動の効果を最大限に!栄養補助食品の導入で美ボディ作り♪
運動と合わせて食事法や栄養管理の情報をネットで読み漁り…私がたどり着いたのが、
プロテインとBCAA!あくまで素人的な知識なので細かい説明は控えますが

プロテイン→筋肉の元になる成分。筋肉の材料。
BCAA→筋肉の増強を助ける成分。筋肉作りを助けてくれる。

主に運動の30分くらい前にBCAAを飲み(運動中の水分補給もBCAAで)
運動後30分以内にプロテインを飲む!を徹底しました。

上記のダイエット法を1年間続けた結果、気づいた頃にはいつの間にか-10kgを達成していました!!!
大切なのはコツコツ続けること。今日も運動する私えらい!今日もしっかり痩せた!私最高!
と自分を褒めまくってモチベーションをあげ、皆さんもぽっちゃりボディとおさらばしましょう!

私がダイエットに成功した方法

まず、ダイエットというと何を想像されますか?
ウォーキングやジョギングなどの運動を想像された方は、ダイエットに失敗する可能性が高いです。
なぜなら、運動で消費されるカロリーはたかが知れていて、ダイエットにそれほど大きな影響を与えないからです。

評判通り?シボルの効果と私の口コミを辛口評価で完全レポート!

日頃運動しない人が30分ジョギングするのはかなりの苦痛だと思います。
その苦痛に耐えて30分ジョギングをした結果、ごはん1杯分ほどのカロリーしか消費できていないとしたら、この苦痛に耐えながらダイエットを続ける事はできますか?
おそらく大半の方が挫折してしまうと思います。

ジョギングよりも日常の食事からごはん1杯分のカロリーを減らす方がはるかに楽で、なおかつダイエットには効率的なのです。
私の実感としては、ダイエットを成功させる9割は食事です。
食事の管理をしっかり行うことで確実に痩せられます。
逆に、食事の管理ができていない人が、どんなに頑張って運動してもダイエットで結果が出せるとは思えません。

そんな私がダイエットに成功した方法は、レコーディングダイエットです。
食べたものを記録するというシンプルなダイエットですが、効果はかなりあります。
今はスマホアプリで簡単にレコーディングダイエットを実践する事ができます。
食事内容を入力するとスマホアプリがカロリー計算までしてくれるありがたい機能が無料で使用できるのです。

このカロリー計算を使用して、1日の摂取カロリーを消費カロリー以下になるよう、食事を管理することで、無理なくダイエットが実践できます。
このダイエットを1か月程度続けるとスマホアプリを使用しなくても、1日にだいたいどのくらい食べたらカロリーオーバーなのかが感覚的にわかるようになります。
これが、このダイエットの利点で、ダイエット期間が終わった後でも、この感覚を忘れることはありませんので食べ過ぎることがなくなりリバウンドの防止にも繋がります。
スマホアプリを使用したレコーディングダイエット、おすすめですのでぜひお試し下さい!

ダイエットの運動法。

なんだかんだ一番痩せるのはなんなのかランキング!

結局のところ一番痩せるトレーニングはなんなのか??

ということでランキング形式で書いてみようと思います。

http://www.luisvicente.net/

3位

ジャンプ系の筋トレ

足の筋肉は身体の中で一番デカイ筋肉があるので出力が高い→だから消費も激しい!!

2位

ランニング

これは何度も書きましたが、ぜい肉がある状態のランニングは有酸素ではなく無酸素運動→足枷手枷腹枷を付けて連続した筋トレをしている状態なので、手っ取り早く痩せることが出来ます。

1位

息無し系の無酸素運動

一昔前に加圧トレーニングが流行りましたが、加圧の理屈は血流を止めて酸素の供給を遮断し→無酸素状態を作ることで効率の良いトレーニングが出来るというものです。

息無し系は加圧状態を強制的に作り出し、完全に無酸素になるので効果がテキメンです 笑

専門的に言うとVO2MAX・最大酸素摂取量系のトレーニングですが…要は心肺機能を上げることによって酸素を多く消費できるようになりましょうね!脂肪を消費するのは酸素ですよね~!!

ということだと思ってください。息無しトレーニングに勝るダイエットはありません 笑

ランキングの2位と3位のは足に関わっていますが、これも結局、足の筋肉は大きい→酸素の消費量が多い→無酸素状態に近くなる→脂肪を燃やす!!

白髪が多い人必見!あなたの生活習慣荒れていませんか?

「年齢の割には白髪が多い」と悩んでいませんか?http://www.tci2019antwerp.org/

営業やサービス業は身だしなみに気を使うため、こまめに白髪染めをしている人もいます。

でも時間が少し経てば、新たな白髪がすぐに生えてきてしまう。

しかし、生活習慣を見直せば、白髪の改善に繋がるのです。

そこで今回は、白髪対策に効果的な生活習慣についてご紹介いたします。

■今からでもできる白髪対策

白髪対策のために見直せる生活習慣は3つあります。

・食事

・睡眠

・ストレス

それぞれについて詳しく説明しますね。

・食事

食事についてですが、ビタミンやミネラル、タンパク質・亜鉛等を多く含んだ食事を意識して摂りましょう。

髪に栄養を届けるメラニン色素を作るために、栄養素として非常に重要な役割を担っているからです。

そのため、栄養の偏ったダイエットは白髪を誘発するので気を付けましょう。

・睡眠

白髪を生えにくくするためには、十分な睡眠も大切です。

なぜなら、睡眠不足は成長ホルモンの分泌を低下させ、髪に栄養が行き渡らなくなってしまうからです。

そのため、睡眠時間を十分確保できるよう、生活リズムを整えることが大切です。

・ストレス

ストレスは髪にとって大敵です。

過度なストレスは血管を収縮させ、さらには血行を悪くします。血行が悪くなると髪に必要な栄養素が届かくなり、メラニン色素ができにくくなります。

そのため、若い人でも過度にストレスを抱え込むと、白髪ができやすくなってしまいます。

■まとめ

白髪対策のための生活習慣についてご紹介しました。

生活習慣と髪は密接に関わっています。

白髪で悩んでいる人は、これからの生活習慣について見直してみてはいかがでしょうか。

「筋トレ」でビジネスマンが得られる4つの効果

筋トレは現代のビジネスマンが、健康的に仕事を続ける上で取り入れたい運動の一つと言えます。

理由としては下記の3つが挙げられます。
①基礎代謝がアップ
②睡眠の質の向上
③ストレス発散
以下で解説します。

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①基礎代謝がアップ
 筋トレをする事で基礎代謝が向上します。基礎代謝を向上させる事によって体の血液循環が良くなり、日々のデスクワークによる肩こり、むくみを改善する効果が期待できます。
基礎代謝が上がることで、同じ日常生活を送っていたとしても、消費カロリーが増える事で太りにくくなる効果も期待できます。 

②睡眠の質の向上
 筋トレをすることによって「セロトニン」が分泌されます。日中にこのホルモンが分泌されると、疲れて眠ることが出来るだけでなく、良い眠りへと繋がります。翌日の目覚めが良くなり、脳をスッキリさせて仕事に取り組むことが出来ます。

③ストレス発散
 日中は自宅や会社で仕事をして、緊張の汗をかく方は多いと思います。筋トレは、体の様々な筋肉を刺激し鍛えるため、体全体からたくさんの汗をかくことが出来ます。これにより上記でも述べました「セロトニン」が分泌され、気持ちのリフレッシュに繋がります。
何よりも思い切り汗をかくことは、とても気持ちがいいことですよね。

毎日のデスクワークで疲れた脳、体、心までもスッキリさせることが出来る筋トレは、
現代のビジネスマンがストレスに耐え、前向きに仕事を続けていく為に必要不可欠な手段と言えます。

シミについて

私は美容に興味があります。

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しかし悩みがあり、それは顔のシミです。

中学生の頃、ソフトボール部に所属し、日焼け止めを一切塗らず、ほぼ一年中、ソフトボールしておりました。

大学生になった頃、美容に興味を持ち、化粧やスキンケアにこだわるようになったのですが、中学の時に日焼け止めを塗らなかったせいで、顔にシミができ始めておりました。

今は年中顔に日焼け止めを塗るのはもちろん、日傘も徹底的に使うようにしているのですが、シミが濃くなっているのが年々嫌になります。値段が高い美白美容液を使ってはみるものの、効果を実感しない毎年です。

肌のためにできること

私は、体質で思春期に差し掛かったころから、ニキビができることが多く、更に悪化しやすい為、ニキビ跡が残っていることが悩みです。http://www.foietcultures49.com/

大人になってからはニキビができること自体は、落ち着いてきたものの、いまだにある赤らんだ顔やぼこぼこを見て改善出来たらいいなと思っています。

その為にも、肌の状態を少しでも良くしようと思い、色々なことをしています。

まず食生活の改善。

普段基本お菓子を食べず、油っぽいものを控えるようにしているのと、毎日16時間の何も食べない時間を作って、腸を休ませる時間を作るのと同時に、16時間断食することでオートファジーという、体の古くなったたんぱく質を洗い流す現象が起きるので、肌が新しく艶のあるものになってきたような気がします。

そして運動の習慣化。

運動を習慣化することで、成長ホルモンが分泌されて、その効果で肌のターンオーバーのサイクルが正常化されるので肌が強く荒れにくくなってきた実感があります。

そして何より大切だと思ったのが、

ストレスの除去。

ストレスが溜まると、第二の脳と呼ばれている位多くの神経細胞が集まっている腸が荒れてしまうので、体の機能がどんどん悪くなってしまい、肌だけでなく体全体が不調をきたすので、ストレス対策だけは徹底的にやるようにしています。

これだけやっていれば今の肌自体は奇麗になってきたので、後はニキビ跡が少しでも目立たなくなることを祈るばかりです。

髪が多すぎて困ることがある

タイトルを見て、「なに!髪が多いだと」と怒りを感じている方もいるかと思います。とにかくはげる気配がしない。たまにストレスがかかると白髪が増えることはあります。私の亡き父は、私の年頃にはいわゆるてっぺんハゲだったのですが、どうも私は髪の量が多いようです。

クイーンズバスルーム口コミや効果

子供のころから魚でカルシウムをとってきたせいかなとも思っています。ハゲ対策にはわかめもいいらしいですが、私は昆布派です。昆布は、子供のころの味噌汁のだしに使われ、毎日のように飲んでいました。
また、乾燥昆布のつまみが好きでガムの代わりに、かじることも多々多いです。

そんな私ですが実は、乾癬という皮膚病に頭皮が侵されています。治った時もあるんですが
再び襲ってきました。この皮膚病は、どうも冬場に悪化しやすく、湿度が
高いと悪化するようです。私、髪は普通に生えていますが、乾癬治療には
思い切ってスキンヘッドにしたほうがいいのだと思いますが、中々勇気がでません。

もう少し、スキハサミを使ってを風通しよくしたほうがいいのか、温泉水で頭洗ったほうがいいのか…おそらくは人より髪が多くて頭皮が蒸れているのではないかと思います。
かゆくて、ついかきむしっていて、あちこち かさぶたになっているというのが現状です。良いシャンプーもあることは知っているのですが、事情により、今はそれを買えません。

胸が大きすぎて太って見える

私は小学校高学年から胸が大きくて、周りの友達からも大きい!といつも言われていました。中学になると男子からも言われとても嫌な気持ちになりました。田舎の方だったから小学生でスポーツブラを付けている子も少なく、友達からブラジャー付けてるの?と言われるのが嫌で小学生用のスポーツブラも付けていませんでした。
運動する時や体育の時間は最悪です。自然と猫背になっていたりしました。

http://www.fraktory.com/

高校生になってからは自分で友達と下着を買いに行くようになり、可愛い下着を身につけたくなりましたが大きすぎて全然可愛くない下着の柄しかないし、デザインで選んだらカップからはみ出してしまうことは多々ありました。
洋服でも同じようなことがあり、気に入って買っても胸が入らなかったりふわっとした洋服だとまるでマタニティ服のようでした。ピッタリしたニットは胸を強調しすぎて周りの視線が気になり着れません。

もう今は大人になりみんなと運動する事もなくなり、最近は大きいサイズの下着も豊富になり可愛いものがたくさん手に入るようになったので下着を選ぶのが楽しいです。
値段は高いですが自分の胸にあった下着メーカーも見つけ、その下着を着用していると少し胸元がスッキリして見えるようになり、揺れる事も多少は少なくなったので良かったなと感じています。

試しまくったダイエット

わたしはダイエットとは無縁の人生を送ってきました。友達や学校の子達からはモヤシだ、マッチ棒だと言われ、太れないのが悲しくて沢山食べたりしましたがダメでした。

http://www.baladrarbeachbar.com/

しかし高校に入ると、食べたら食べた分だけ肉がつくようになりました。しかもお腹と二の腕という1番嫌なところから肉がつくのです。生まれて初めてダイエットを決意しました。

そして今日に至るまで、色々なダイエットを試してきました。カスピ海ヨーグルトを食べてみたり、きゅうりを食べてみたり、トマトやキャベツダイエットをしてみたりしました。運動もしようと思い腹筋をしてみましたが、妙に痛かったので整体に行ったところ、貴方は骨が普通の人と違うから腹筋は禁止と言われてしまいました。とりあえずストレッチは諦めてどうにか食べ物の制限をしようと思いました。一番効果があったのはご飯に青色のパウダーをかけるというものです。

見た目が悪くなるので面白いくらいに食欲がなくなりました。わたしほおかずにも味噌汁にも何にでもかけてしまいました。途中であまりにも食欲がなくなってしまったので、青色色つきメガネをかけるようにしたところ、コストも安く済むので全ダイエッターにおすすめしたいと思います。わたしはこれで8kg痩せました!

大阪駅周辺のAGAクリニックの投薬治療の価格について

薄毛で悩んでいる人はAGAクリニックに興味があると思いますが、大阪駅周辺のAGAクリニックの投薬治療の価格は、以下のとおりです。

ニューモを使った私の口コミ体験談!話題の育毛剤の効果を徹底検証!

「湘南美容クリニック」は、6ヵ月合計で1万9,021円、月平均で3,171円。

「イースト駅前クリニック」は、6ヵ月合計で2万5,638円、月平均で4,273円。

「AGAスキンクリニック」は、6ヵ月合計で2万7,400円、月平均で4,567円。

「大阪梅田中央クリニック」は、6ヵ月合計で3万円、月平均で5,000円。

「ゴリラクリニック」は、6ヵ月合計で3万1,000円、月平均で5,167円。

「ヘアジニアス」は、6ヵ月合計で3万9,800円、月平均で6,634円。

「グローバルビューティークリニック」は、6ヵ月合計で5万3,000円、月平均で8,834円。

「Dクリニック」は、6ヵ月合計で6万6,000円、月平均で1万1,000円。

「ABCクリニック」は、6ヵ月合計で11万6,000円、月平均で1万9,334円となっています。

上記のように、大阪駅周辺のAGAクリニックで投薬治療が最も安いのは、湘南美容クリニックです。

ただし、頭皮の状況や症状などにより、処方される薬も変わってくるので、上記の価格はあくまでも目安ととらえてください。

どんなに頑張っても大きくならなかったけど

わたしは小さいころから細見で胸が本当になかったです。身長161cmで、体重50キロを超えない程度。
よくまな板にレーズンと学生時代は言われてきました。

温泉に行っても小学生の方があるぐらいです。現在23歳。
高校を卒業してから、サプリ・マッサージ・ナイトブラ・クリームなどさまざまなものを試してきました。

モテアンジュを飲んだ口コミ

でも一向に大きくならず。サプリなどは定期購入のものが多く、解約し忘れてどんどん商品はたまっていくし、お金をすごく使いました。
こんなことなら豊胸手術しておけばよかったんじゃないかと、たまに思ったりもして(笑)

そんなとき出会ったのが、「ピル」です。
生理の時期をずらしたり、避妊の為の薬だと思っていましたが、友達が「ピル飲んどるから、めっちゃ太るわ」と言っているのを聞いて「これだ!」と思いました。
芸能人で胸の大きい綾瀬はるかさん、小池栄子さんなどは昔太っていました。太ったときに胸が成長して、ダイエットの際に胸だけ痩せないように頑張ったんだろうなといつも思っていたので、わたしも1回太ろうかと考えていた時でした。

そこで「ダイアン35」というピルを購入しました。低用量だったのと、これを飲んで胸が大きくなったという口コミが多かったからです。
最初の1カ月、太る努力もしていたこともあり、3キロほど太って本当に胸も人生で1番大きくなりました。
私の胸は絶対大きくならないと諦めていた彼氏にもびっくりされました。

しかし、1カ月分しか薬を買っていなかったので、そのあと取り寄せたりするのに20日くらい時間がたってからまた飲み始めたところ効果は感じられず。
ただただ足とお腹が太りました。あの時、なんで3か月分買っておかなかったんだろうとすごく後悔しています。

でも1度大きくなったのを実感したので、また2カ月ほど飲んで、様子を見たいと思います。

悩みの種であるニキビ跡

私は学生のころから少しずつ肌が荒れていき、社会人になると顔が真っ赤になるほどのニキビに悩まされるようになりました。
ニキビを治そうとサプリや化粧水、パックなどいろんなものを試しましたが、そのほとんどは一瞬だけ効果がでてすぐ元の赤いニキビ顔に戻りました。
このままでは一生ニキビのある赤い顔になってしまうのかと絶望していたところ、Youtubeの動画で、肌の大敵は乾燥だということを知りました。

ヴィオテラスCセラム

それまでは化粧水は塗るものの保湿というものをあまり意識しておらず、塗って放置し、結局乾燥させていました。
その動画では、高い化粧品など必要なく、洗顔をした後濡れた顔にワセリンを塗って蓋をし、水が逃げないようにすれば乾燥せず保湿されると知りました。
半信半疑でしたが実践してみたところだんだんとニキビも減っていきました。

また、その動画ではほかにビタミンAを導入するレチノールという塗薬がニキビを減らし、赤みを抑えてくれると紹介していました。そのレチノールも早速ネットで注文し、毎日塗り続けたところ、あれだけ酷かったニキビがなくなり、赤みもほとんど気にならなくなりました。
正直何度も心が折れかけ、この動画の方法でダメだったらあきらめようとも思っていたので、本当に救われましたし、何よりも正しい方法でスキンケアをすれば肌はきれいになれるのだと感動しました。

今回の方法は私にはあっていましたが、ほかの人にあっているかどうかはわかりません。しかし、何事も試してみないと始まらないと思います。
自分に合っていないと思えばすぐにやめてもいいと思います。きっと探し続ければ自分に合ったスキンケアが見るかるはずです。
今回の経験から、あきらめずに継続することは大事なのだと実感することができました。

勲章のようなもの

肌は人と比べません。比べてしまうと更に悩むことになるから。人は人自分は自分という考えじゃないと年々肌で悩みが増えます。それが嫌で肌を他人と比べなくなりましたし「だれでも肌の悩みがある」と勝手に思ってます。

シロジャム

自分だけシミがあるわけじゃないし自分だけシワがあるわけじゃない。自分だけ手の甲に血管が浮くわけじゃない。年取ったら誰だって何かに悩むことになる。それって当たり前なのにいつの間にか自分だけこんなに悩んで不公平だと怒りさえ湧いてくるんだから大人として失格です。

シミがあってもシワがあっても手の甲に年齢を感じるようになってもそれはそれでいいんです。それも含めてわたしなんだから文句言っても仕方がないんですよ。肌に不満を持ってストレスを抱えて自分をいじめても少しもメリットはないのです。

考え方一つで気になっていたことが気にならなくなりますよね。シミだってシワだってそれも含めて自分であり今まで頑張って生きた勲章のようなものだと思えばいとおしさすら感じます。完璧な肌の持ち主など居ません。そしてみんな年を取ります。マイナスなところばかり取り上げて気にしていたら自分がかわいそう・・・。そう思えるようになりました。