私の肌の悩みは口の周りにひげがあえてしまっていることです。

私は最近お肌の悩みでひげが生えてしまうという悩みがあります。どういうことかというと、私は結構昔から毛深いというか、口の周りのひげが結構目立つタイプで何にもしてこなかったのですが、最近鏡を見るたびにそれがものすごく目立つなということを感じています。

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特に私はいろいろな美容品を試してはいますが、やっぱりそれなりにお肌が昔のようにならないというかとても状態が悪化してしまっているということに辛い思いをしています。なので最近どうしていったらいいのかなということを深刻に悩んでいます。ただ最近いろいろと感じることがそんな私も受け入れないと自分が苦しくなってしまうということを感じることもあります。

ただ、そうはいってもある程度のことはしたいなと思っているのである程度必要最低限はしっかりとしようと思っています。私はお肌が大事なのでやっぱり紫外線を浴びたくないですし紫外線を浴びないように外に出ないことが多いです。もともと出不精ですが最近もっと外に出ることが少なくなりました。その方が肌にはいいのかなとは思っています。少しずつ少しずついい状態をキープしていっていい状態を保てればいいなということは感じています。しっかり管理していきたいです。

子育てに奮闘、そしてシミだらけ

東京に住む31歳主婦、1歳3歳を子育て中です。子供を連れて公園公園また公園の毎日で、顔がシミだらけになってしまい悲しいです。
20代の頃は美白に力を入れて、自宅でケアもしっかりしていました。綺麗に歳を重ねて、キラキラおばあちゃんなりたいと思っていました。しかし上の子を出産した直後から、せっせと子供のケアはするものの、自分のスキンケアにまで気を回す余裕がなく、日焼け止めすら塗るのが面倒になってしまったのです。

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最近やっと気持ち的にも肉体的にも余裕が出てきたので、メイクやオシャレを楽しみたい!と思うようになり新色のアイシャドーを使ったり、少し高価な美容液を買ってみたりでウキウキしていたんです。ある日、可愛いイヤリングを買ったので、鏡を見ながら耳につけようとしたとき、こめかみに大きなシミがあることに気がつき…!!よく見ると目の下にも細かいシミ?肝斑?がたくさん!なんだこれ!とすごくショックでした。この数年でこんなにシミが増えていたなんて気がつきませんでした。

最近は子供たちを寝かしつけた後に、レーザーでシミを取ってくれるクリニックを検索したり、サプリメントや輸入化粧品の口コミを読むなどし、寝不足に…。1番興味があるのはレーザーなのですが、焼いた後がカサブタになるようで、人目も気になり迷ってます。やるならマスクをしている今、ですよね!誰か私の背中を押してください!

私のお肌はストレスであまりよい状態ではありません。

私のお肌は今、ストレスを感じていると思っています。その理由は、昔に比べてすごくざらざらしてしまっているからです。ということで私はとてもつらいというか、とてもいやな気持でいるのです。私は結構いろいろと悩みやすい性格のため、ため込みすぎてしまうのだと思います。それにいろいろと大変だと思いますし、いろいろと嫌だなと思ってしまうことが多いのです。

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ということで私はいろいろと考えてみたのですがやっぱり一番はストレスが原因だと思っているのでその根本的なストレスをどうやって取り除いていくかということがとても大事になってくると思いました。私はまだまだ今の状態では全然満足できませんので少しずついい状態に持っていこうと思っています。

正直言うととてもつらいですが何とかなる精神で頑張ろうと思います。なんだかんだ言っていろいろと大変な思いをしているなということを感じている最中です。困ったものです。どうしたらいい状態になれるのかと思って計り知れません。もう少し自分のお肌にお金がかけられるようになればいいのになと思います。それができれば全然苦労しないのにと思うことが多いです。それでもどうすることもできないというかどうしようもないという感じです。

20代の日焼けが現れ始める

ちょうど10代~20代、ガングロが流行っている時代でした。なので、暇さえあれば日焼けをする事ようになり、ベランダ寝たりしていました。しかし、その後の時代の流れは美白。時すでに遅しで、多少日焼けするだけでも肌に吸収するタイプの変わっていました。
日焼けした肌を美白にしようとするなんて、何をやってもダメ。美白化粧水なんて、効果あるのか全然分かりません。

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そして結婚をし子供を産むと、自分の事は後回し。肌の手入れなど軽く済ましてしまう事が多くなっていきました。子供と公園へ行ったりと炎天下の中外にいる事が多くなったものの、自分の手入れも軽いまま。子供が多少大きくなり、ある時ゆっくりと鏡をみたらシミ、しわ、空いた毛穴、キッチリついたほうれい線にたるんだまぶた。

全体的の自分の顔にでた症状に、驚愕しました。肌がくすみすぎて、とても同年代の人と比べると明らかに年齢が上に見えるということに気づかされました。
あまりにもショックすぎて、どうして良いのかわかりません。美白化粧水でもやはり日焼けと老けた年齢とで多少使っただけでは全く効果が無さそうです。ハッキリ言って、今更どう対処するべきなのかも分からないままといった感じです。

肌のためには紫外線を

肌の悩みで多いのは体にパサつきが出てくるとか潤いが無くなってくるとかそういうことでしょう。こうしたことに関して言えば紫外線が原因であったりすることが多いのでその辺りのことを注意していくと意外と回復するということができるようになります。つまりは、日焼け対策をするということが重要になるわけですから、まずは日焼けクリームなどを塗るようにしましょう。

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そうしたことができるようになりますと上手く肌を回復させたり、或いは若さを取り戻すということができるようになります。但し、全く紫外線を浴びないということが良いというわけでもなかったりします。紫外線は紫外線として、体に重要な役割を果たしている部分もあるのです。それがビタミンDの精製であり、そうしたことに浴びていないときついということがありますので肌に負担がかかるからといってすべての紫外線をカットしようなんてことをしないようにしましょう。

これが意外と勘違いされていることになりますから注意することです。肌を守るということはとても重要なことであり、そのために紫外線というのは重要なポイントになるでしょうが、過度に遮断するようなことはしないほうがよい、ということもあります。

ニキビと毛穴と日焼け

私は成長が周りより少し遅く中学生のうちはそこまで酷い肌荒れがなかったので安心していたところ、高校生のときに顔全部がニキビで真っ赤になってしまい、それから20歳頃にはニキビは落ち着き出したものの肌の触り心地はいつもざらざらしていて、お酒を呑んだ時に肌の奥から現れる赤みに耐えられずお酒を飲むことを拒むようになりました。

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 普段から外でスポーツする環境にいるので紫外線にはほぼ毎日のようにあたっています。日焼け止めを毎日使うのは当たり前なのですが、汗で全て流れ落ちてしまい直射日光にあたってしまうとゆうどうしようも無い悩みから、25歳を過ぎた頃には目の下に今までなかったようなしみが現れてしまったり、もともと脂が多い肌質のせいか小鼻のいちごがどんどん増えていって、オイルクレンジングを試しても、バームタイプを試しても特に変わりはありません。頬の毛穴の黒さも目立つようになってきました。
そして今一番の悩みが顎の吹き出物です。25歳を過ぎてから顎の周りに赤く見るだけで痛々しいようなニキビなのか吹き出物なのか分からないものがたくさんできてしまい、化粧でも隠せないようなぼこぼこができてしまっていて困っています。

ニキビと、菌活と、私。

私とニキビの共同生活は中学時代に突如スタートした。なんの前触れも無く突然に。
鼻と頬に赤いニキビがちらほらと。肌がベタつく事が多いので脂性肌なのだと自己判断し、油取り紙と保湿化粧品で対応したが、良くなるどころか悪化してしまった。
20代後半、ニキビは頬からフェイスラインに移動し、30代に突入した頃にはこめかみから顎にかけて深いニキビがびっしり。ニキビに効くとあれば何種類も化粧品を試したが全く駄目。鏡を見るのが辛くなり、風邪をひいてもいないのにマスクで隠すようになった。

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現在コロナの影響でマスクが必須になり、ニキビも自動的に隠れるようにはなったが、マスクのせいでさらにひどくなった。どうしたものか…と考えていた所、昔買っていた化粧品の会社からカタログが届いた。

ニキビに効かなかったからと買うのを辞めてしまったが、それも一ヶ月ほどしか試していなかったな、と思い、その時たまたま出たばかりの新商品を購入。
それは肌の美肌菌を増やすという、最近話題の菌活が出来るというものだった。これでだめならまた探そう、と気長に考える事にして試してみた。
今まではとにかく一刻も早くニキビに消えてほしいと思い、すぐに潰してしまったり保湿をしまくったり、今思えば迷走していたのかもしれない。

化粧品を使い初めて約2ヶ月が経過した。
化粧品の他にも早寝早起きを心がけ、寝る前のスマホを辞めた。ストレスが溜まるとつい買ってしまっていたコンビニ食も辞めた。肌を無意味に触るのも辞めた。
ニキビはキレイに無くなった。
今はほとんど出て来ない。

きれいになった肌を見て、鏡を見るのが楽しくなった。
ニキビが無い肌に違和感を覚えることもあるが、本当に良かったと思う。
こんな事を書いてるとまた戻ってくるかな?

ニキビさん、もう戻って来なくていいからね。

アトピー持ち、肌激弱大学生とのこれまでの肌事情(男)

 私は生まれたときから肌が弱く特に腕関節や脚関節、首元のあせもや蕁麻疹に悩まされていました。それに加えて二年前に知ったのが、実は私は重度のハウスダスト・ダニアレルギーだったということ。このせいで中学校の時の高原教室で蕁麻疹が大量発生してしまったのだと約5年越しに気づきました。(笑)
 勿論ニキビにも悩まされており、思春期には結構ニキビができて今もごくまれにぶつぶつと何の前触れもなく出てきます。

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15歳から17歳までが最もニキビがひどく、マスクばっかりしてました。でも大学生になって次第に落ち着いてきて、いまではほとんどニキビはできません。様々な薬や化粧水を試しましたが、正直いろいろやりすぎてどれが効いてるのかもわからずやけになって、いったん全部やめて水で洗うだけにしたらすっかり良くなりました。

訳が分かりません。いろんなサイトや動画、専門家の話を聞きましたが、あまりにも違うことを言うし、頭がパンクしてました(笑)結論「何もしない」が一番良かったなんて、、、
 おそらく私のような事例は稀でしょうし、ビタミン?を多くとったり保湿したりした方が絶対いいに決まってる!と考える人が大半でしょう。でもこんな人もいるんだよということだけは覚えておいてほしいです。

 ただ蕁麻疹やアトピーは絶対的に医薬品が効くと思います。私自身がそうでしたし。まわりのアトピー患者も口をそろえて言っています。
皆さん一人一人に適切な治療法が届くことを祈ってます。
 

ずぼらでもできるシミ予防

そばかす家系な上に昔から人の数倍肌が弱く、また色もかなり白い私のずぼらでもできるシミ予防法を書いてみます。
まずゴルフが好きな家系で私も打ちっぱなしによく行っており、またオーストラリアに留学もしていて、とにかく長時間日差し浴びまくりの生活でした。
私の美容に対する考えは、とにかく気軽に出来ることが大事です。

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とにかく一年中必ず日焼け止めは塗る事です。雪の日や雨の日は案外めんどくさくて、コンビニにすっぴんで行きがちなのですが、やはり20歳を超えた頃から遺伝のそばかすが気になり出し、何処に行くにも必ず日焼け止めだけは塗るようにしてみました。
そして、そんなずぼらな私がここ数年でハマってるシミ予防その2は、紫外線チェッカーを持ち歩く事です。

キーホルダーのようなもので、紫外線の数値により色が変化します。試しに曇りの日洗濯物を干すときにもチェッカーを持って窓際に立ったら、バッチリ反応しました。
わーー曇りの日も素っぴんで洗濯物干してたわ!と思いました。

シミは浮き出てきていない予備軍が沢山あるらしく、予備軍が出てこないようにとにかく日焼け止めを塗ること。
当たり前だけど結構出来てなかったりするので、是非紫外線チェッカーを手に入れて日々のシミ予防に活用してみて下さい。

長年悩んでいる毛穴

若い頃から毛穴の汚れに悩んでいます。特に鼻は中学の頃からイチゴ鼻で、鏡を見るたびに汚いなぁと思ってしまいます。少しでも毛穴を目立たないようにしたくて、ネットで検索した毛穴を引き締める方法を色々試しました。鼻のパックをしてみたり、酵素系の洗顔料を使ってみました。もちろん汚れを取るだけでなく、冷水で引き締めたり、保湿の為にパックや美容液なども試しました。

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フェイシャルエステに行ったこともあります。しかし一度毛穴が開くとなかなか元には戻らないものです。30代になり、諦めて「隠す」を選択しました。若い頃から使っていたファンデーションをやめ、少し金額の高いものに変えました。やはりカバー力が全然違うので隠すことができます。それでも一時的なもので、時間が経つと、まず鼻が一番最初に化粧くずれをします。鼻に汗をかきやすいという理由もあるのかもしれません。

鼻のアブラを取って上から塗り直すと、小鼻のところが異常に厚塗りに見えてしまいます。
さらに最近では顎の部分にも角栓が溜まりやすくなっていまい、ポツポツ目立つようになりました。頬の毛穴も雫のような形になり気になって調べると「たるみによるもの」と悲しい現実が。鏡を見るたびに、歳には逆らえないのか…と悲しくなります。

黄砂による肌荒れが気になります

最近、世の中が黄色く見えると思ったら、黄砂がやってきているようです。
自分の視力が悪くなったのかと思ったのですが、黄砂が原因で、その点はホッとしました。

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確かに空の様子は普段の曇り空とは違う色です。
黄砂は中国大陸からやってきますが、中国ではいつもこんな色の空なのかもしれないと思いました。

黄砂の時期はなるべく外を出歩かない方が良いのかもしれません。
ですが、やはり普段の生活をしていかなければならないので、私はマスクと眼鏡、そして帽子を被って完全防備で出かけました。

幸い、風が強くなかったので、まだよかったのですが、帰宅後、肌がなんとなくカサついているような感じがしました。
花粉が顔に付くのとは違う感じです。

やはり黄砂独特のものがあるのでしょう。
部屋の中を喚起するために、窓を開けたり、換気扇を回したりしても、屋内に黄砂が入って来てしまいます。

こういう時はどういう風に対処したらよいのか分かりません。
屋外に停めてある車があれだけ汚れるのですから、もちろん肌にも良くない影響を及ぼすでしょう。

とりあえず肌の清潔は保ち、入浴や洗顔でキレイに黄砂を洗い流したいと思っています。
ですが、洋服にも付いているでしょうし、やはり黄砂が無くなるまで、この影響は避けられないと思います。 

ずぼらでもできるシミ予防

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私の美容に対する考えは、とにかく気軽に出来ることが大事です。

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とにかく一年中必ず日焼け止めは塗る事です。雪の日や雨の日は案外めんどくさくて、コンビニにすっぴんで行きがちなのですが、やはり20歳を超えた頃から遺伝のそばかすが気になり出し、何処に行くにも必ず日焼け止めだけは塗るようにしてみました。
そして、そんなずぼらな私がここ数年でハマってるシミ予防その2は、紫外線チェッカーを持ち歩く事です。

キーホルダーのようなもので、紫外線の数値により色が変化します。試しに曇りの日洗濯物を干すときにもチェッカーを持って窓際に立ったら、バッチリ反応しました。

わーー曇りの日も素っぴんで洗濯物干してたわ!と思いました。
シミは浮き出てきていない予備軍が沢山あるらしく、予備軍が出てこないようにとにかく日焼け止めを塗ること。
当たり前だけど結構出来てなかったりするので、是非紫外線チェッカーを手に入れて日々のシミ予防に活用してみて下さい。

肌のたるみとかに対策をする

肌のたるみというのはなかなか改善することは難しいというのは分かっていることではあるのですが、そんな中でも私は色々とやっていることとしては美顔ローラーみたいのを買ってきてやってます。実際どのくらい価値があるのかというのは分からない行為ではあるのですがそれでもなんとなく顔があったかくなるみたいな感じにはなるので、血行はよくなっているのではないか、とは思っています。

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そういう意味においてはやはりきちんと利点はありそうなのでこれからも続けていこうと思ってます。それとたるみというか肌に対しての良い事としてあるのがビタミン系のサプリメントを飲むことと思っているのでこっちも積極的に行っています。最近はサプリメントもかなり安く手に入ることができるようになっているのは実にありがたいことであり、どうせ長く続けるのだからと大容量のものを購入したりもしていて結構長く続けることができています。

正直サプリメント飲むだけなのでそれほど難しいということをやっているわけでもありませんし、これからも続けていく予定です。それと肌のたるみには顔の筋肉も大事ですから、そうしたところにも意識をしてきたいとは思っているくらいではあります。

学生時代から今現在の肌について

学生時代はお小遣いも少なく、お肌に関する知識も全く無く、歳を重ねることを理解せず、今が良ければ良いと言う考えでニキビは潰した方が早く治る気がして、早期に潰してしまう。毛穴が気になれば、毛穴を押し出す、また剥がすタイプの毛穴パックを行い、その後のケアもしっかりしていませんでした。

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そして、日焼け止めを塗らずに外に出る、お風呂上がりにしっかりケアをせず、全てを適当にした結果、現在30歳手前ではありますが、昔に戻ってもっと肌を大切にしたいと思います。もっと小さときから肌のことを考えて、しっかり知識を持ち今だけで無く、将来を考えて行動できるようにできていれば今悩んでいるほうれい線、毛穴の開きや黒ずみ、肌の凹凸は無かったのかと思います。

今は、毛穴の開きや黒ずみに適した洗顔や化粧品、色々な対処をネットで調べられ、対処方法もわかってきたので自分の肌にあったものを吟味し、お金をかけるだけではなくこまめにケアをし、日々の積み重ねを忘れずに、肌に良いことをし、今の状態をできるだけ維持できるようにしたいと考えます。また、ネットにも多くの商品が出ており、情報もデマから本当の事までたくさんあると思うので惑わされずに良いものを使っていきたいと思います。

20代の「まあ大丈夫だろ」の積み重ねと闘う30代

私は現在30代半ばですが、30歳を越えるまで割と肌悩みとは無縁でした。
それこそ若い頃は、日焼け止めも塗らなかったし、化粧をしたまま眠ったり、化粧落としもクレンジングシートでごしごしするだけ、洗顔も何もなしだったり…。
それでも人からは「肌綺麗だね」と言われていたし、そのおかげか年齢より若く見られる事も多かったのです。

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ところが、そのつけが一気にここ数年でやって来ています。
目元のしわやほうれい線、毛穴の黒ずみや開きが目立ちだし、シミもあちらこちらに出てきました。
今はマスク生活なので隠れてはいるのですが、外す時が来るのが今から恐ろしいです。

マスクで隠せているうちになんとかせねばと思い、色々試してはいるのですが果たしてどうなる事やら。
本当に、20代の私に言いたい。
頼むから日焼け止めを塗ってくれ、化粧を落としてくれ、ただしシートでこするのはやめてくれ。

シャワーを顔にそのまま当てないでくれ、熱いお湯で顔を洗わないでくれ!!
なんとなくそうしたほうがいいんだろうなというのは解っていました。
ただ、ずっと適当な扱いでなまじなんとかなっていたから、

「私はきっと肌が強いんだ、色々するのは面倒くさいしまあ大丈夫だろ」と思っていたのです。
その「まあ大丈夫だろ」の積み重ねが今重くのしかかっています。
今は20代のうちからアンチエイジングという言葉に興味を持ち、色々ケアされている方も多いように感じます。

それを後押しする情報やアイテムが、私が20代の頃よりたくさん揃っていて手軽に手に入る事はうらやましくもあります。
昔怠った努力で出来た肌悩み、今からの努力でどこまで今から挽回出来るのか解りませんが、まだまだ綺麗でいたい気持ちがある以上は頑張りたいと思います。

ストレスと肌荒れの関係

私はちょっとしたことで肌荒れが起こりやすいのですが、その理由を考えてみました。
確かに寒さや紫外線などの影響もありますが、やはりストレスが一番大きいような気がしています。

毎日同じように見えても、いろいろなことがあり、中には大きなストレスを受けてしまう場合もあります。
ストレスを溜めないように気を付けています。

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それでもそのストレスに関して、何かやらなければいけない時はどうしてもそのストレスから逃れることはできません。
一番良くないのは先の事を不安に思い、取り越し苦労をすることなのだと思います。
これも長年の習慣というか、癖なので、治すのは難しいのですが、肌荒れにならないためにも重要なことだと思っています。

私はかなり前から肌荒れに悩み続けてきました。
おそらくこれは子供の頃からかもしれません。

年齢を重ねるにつれて、加齢による肌荒れも重なって、さらに肌荒れが起こりやすくなっているような気がします。
ですが、たいていのことに関してのストレスに上手く対処できるようになってからは、その影響による肌荒れが減ってきたかもしれません。

それでも時々、かなりストレスを感じることが出てくると、すぐにぶり返してしまいます。
そうならないように気を付けるように意識していますが、やはりなかなか難しいと感じているのが現状です。

美顔器が肌荒れに聞くと聞き頑張ってます

わたしは、自分の肌に合わないスキンケア、化粧品をつかうと必ず肌が荒れてしまいます。現在ナリス化粧品の販売員さんに、荒れてしまった肌を綺麗にしていくのならば、ナリス化粧品をライン使いしていく方がいいと言っていただきましたので、化粧品を取り込みやすくするということで美顔器を購入しました。今後ナリスの美顔器で、化粧品を使うならマイナスイオン化されているものでないと効果がないと言われています。

http://www.cafeoquendo.com/

こちらでもライン使いした方が相乗効果があるという文面をお見かけしましたので、販売員さんから下記のような説明を受けていると、こんなすごい効果があるのなら、ラインで使った方がいいのかもと思います。一方で、美容費も安くはない為、本当にこちらの製品を使わないと肌がきれいにはなっていかないのかな、という疑問も少し持っています。美顔器をつかつと荒れた肌がキレイになるということは初めて知りました。

綺麗な肌の上から美顔器をあてるとより綺麗になるイメージではありますが、元々荒れた肌の上から美顔器をする意味がわからいまま1週間ほど続けていますが、荒れた肌がキレイになるというよりかは、保湿力の効果の方が感じられます。まだ荒れた肌が綺麗になるという効果は感じられていないですが、これから頑張って続けていきたいと思います。

ショックでした。。。

先日、お姑さんに言われたひとことは「顔どうしたの?!」でした。会っていきなりどうしたのって、何がでしょう??コロナの影響でマスクを毎日つける生活、気が付けば肌が荒れていました。

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自分でも鏡を見るたびに肌の赤みが気にはなっていたのですが、ちょっとクリームを多めに塗る程度しかしていませんでした。そんな時に言われたこの言葉、ぐさっとささりました。痛かったです、、、。

その数日後、子供が内科にかかるついでに私の肌のことも相談してみました。けっこう赤みが強かったので、弱いステロイドの軟膏を処方してもらいました。数日間朝晩塗り続けるとかなり赤みはひきました。しかし、私の肌の悩みはまだありました。ニキビ、混合肌、化粧のりの悪さです。ニキビは以前見たテレビで、『化粧水はたっぷり何度もつけ、美容液で保湿し、乳液で膜を作って蓋をするとよい』と特集していました。

それを意識してやっていると少しは効き目があったのか、ニキビができにくくなったように感じます。混合肌は、T・Uゾーンは油分がおおいようで夕方はテカります。そしてとくにU部分は化粧がのらずよれてしまいます。ここでも保湿が大事なのかと思って保湿をしているのですが、なかなかきれいにはなれません。

ニキビ肌の私が気づいた人生訓

どんなに美肌の方でも、お肌の悩みというのは美意識高めの日本女子にはあると思います。http://www.leptitbourg.com/

お肌綺麗ですねと褒めると「いえいえ、見えなくなるように隠してるんですよー」だとか、「でも乾燥がひどくて…」といったように。

お肌の悩みというのはつき詰めるときりがなく、果てしなく追い続けてしまいます。

人間の美しさとは外面ではなく、内面よなんて慰めの言葉も、こうなると詭弁にしか聞こえません。内面の一番外側は外面、服とか顔だろーが!服は脱げるけど、肌は?と逆ギレすれしてしまうくらいに追い詰められてしまうことも。

私の場合はニキビです。

ニキビというと、思春期の多感な時期にでき始め…といったイメージが強いですが、私は7歳くらいから顔中に出現しました。

思春期であれば、「まあ、皆できてるしな」と少しは仲間意識?に助けられるようなこともあったかもしれません。しかし、7歳という年齢でニキビがある子供は周りには一人もいなかったので、それはもう辛かったです。周りの皆はおそらく人生で一番美肌の時期。みーんながツルツルの肌の中、一人ブツブツなのです。その悲しさったら。

そもそも自分の顔に突如出現したこのブツブツがニキビだという認識もなかったですし、(何ならニキビの存在すら知らなかった)ので、どうしたらいいのか皆目見当もつかず、ただただ増えていくニキビに日々怯えていました。日常的にからかわれ、傷つくのは当たり前として、子供心に忘れられない出来事がありました。それは祖母の家に遊びに行ったときでした。祖母の家の仏壇にお経をあげに来て下さったお坊様が、私の顔を見るなり「可哀そうに…」と手を合わせられたのです。

私はお坊様から憐れまれるほど、可哀そうな肌をしているんだ…と、今でも心をミシミシ締め付ける辛い体験でした。

肌の悩みというのは時には心を蝕みます。私はそれからずっとずっと、何をしても「でも顔ブツブツだもんな」と考えたり、「顔ブツブツだから○○できない」と後ろ向きな考えに囚われました。鏡に映った自分を見るのが嫌で、洋服の試着もできず、ツヤツヤに磨かれたデパートの柱なども恐怖の対象でした。

ニキビに効くと言われるものはたくさん試しましたが、劇的な効果は見られず。きっと私は前世でニキビの神様を怒らせたんや…と半ば諦めていました。ニキビだらけの自分も、ニキビを理由にふさぎ込んでいる自分も、とても嫌でした。

もういい加減ニキビに悩むのにも疲れ、飽きたのでしょうか。肌はきれいじゃないけど、せめて精神は健やかであろう。と思い直したのです。そして、尊敬する先生に自分の容姿が嫌いで、何をするにもネガティブに考えてしまうと相談したとき、「自分の身体が自分の物だと思うから、そういう風に考えるんだよ。あなたの身体は、神様から頂いた物なんだよ。人から貰ったものにケチをつけようなんて、思わないでしょ?五体満足で素晴らしい身体をプレゼントされているのに、そんな風に考えるのはもったいないよ」と言われたとき、ごちゃごちゃ考えていた何もかもがストンと落ちた気がしました。頂いたものに文句を言うなんてどんだけ傲慢なの?それに自分のものじゃないなら、思い通りにならなくてもしょうがないわ。と。

後ろ向きな諦めとはまた違った、静かな受け入れができたのだと思います。それから私のニキビは嘘のようにひいていきました。

ちょうどこの時期にホルモンバランスが整ったのかもしれないし、何が良く作用したのか、今でははっきりわかりませんが、静かに自分のことを受け入れられたことが大きかったのではないかと思います。

お坊様の辛い体験も、優しい友人が「きっと、お坊様のお祈りがやっと届いて、今はお肌が綺麗になったのよ」と言ってくれ、昇華することができました。

やはり人間の美しさは外面ではなく内面だけれども、外面は少なからず、内面を表すのだと私は信じています。お肌のことで悩んでいる方は、全てポジティブに捉えることはできなくても、自分だけでも自分のことを「それでいいんだよ」って認めてあげて下さい。

乾燥・敏感肌に悩んできました

子どもの頃から、乾燥肌、そして敏感肌でした。
おかげで?ニキビに悩まされることはなかったのですが、学生の頃から市販の化粧水や乳液を使った後もカサカサ、冬なんか毎年、顔から腕からお腹周りから足から粉をふく。根本的に脂分が足りてないのかな、という気もします。食事では人並みに油っぽいものも食べていたのですが・・・。

http://ari-peru.org/

修学旅行で友達が「これいいよー!」と貸してくれた無添加っぽい化粧水も、塗った瞬間からピリピリ。市販のファンデーションも、塗った後は必ずと言っていいほどかゆくなったり、粉をふいてしまいます。どうしたもんかと悩んできました。

大人になって金銭的な余裕ができ、ドラッグストアなどでは購入できないサロンのものなども試してみたりして、POLAさんなどは肌質に合わせたものを提案してくれて、割と肌に合っていたかなと思います。ただやはりお値段が高い・・・

一般の子持ち主婦にはなかなか厳しい・・・というので、今iHarbのフルボ酸ミネラルの化粧水と、HABAのスクワランオイルを使用しています。ファンデーションは、VIRCHEの石鹸で落とせるラスティングファンデーション。妊娠・出産を経て、今まだ授乳中でホルモンが安定していないのか、匂いが強いものも苦手になってしまいました。今の基礎化粧品やファンデーションは、ものすごく潤うというわけではなく、生理前後などはまだ粉をふくこともありますが、ピリピリしたり極端に乾燥することはないので、使用しているという状況です。

金額・品質ともに、これだー!というものはまだ見つかっていませんが、産後や夜中の授乳の疲れもありますし、子育て中で丁寧なお手入れをする時間もないので、なかなか難しいなあと思います。年齢とともにシミ・シワも増えてきていますし、自分の肌にあった基礎化粧品・化粧品を探す旅はまだまだ続きそうです。
また食生活においても、良質な調味料や油をとることが大切だ、と知り合いに聞いたり本で読んだりして、今はなるべく発酵食品をとるようになりました。効果はいかほどか分かりませんが、内側からの体質改善も必要であるように思います。効果が出ることを期待して、とりあえず今は続けていこうと考えています。

50歳を過ぎたら肌の衰えが…(゚д゚)!

現在、53歳です。。更年期も迎えしみやくすみも気になる年頃ですが、今年に入ってとてもショックなことが…
息子の成人式の写真撮影で家族写真も撮りました。事前に鏡でチェックした時にはまだイケてるいい感じなんて思いながらいざ撮影。終了後、数々の写真からベストな写真をみんなで選ぶんですけど…

セシュレルの効果と私の口コミ!届いた様子から解約方法まで全解説!

どの写真も、顔のたるみ!?明らかに超おばさん化していて息子の写真よりも自分の顔の醜さ(ほうれい線や頬のたるみ)が気になって…もしかしてこれが本当の自分の姿?みんなにはこんな風に見られているの?かしら…Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン

帰って改めて鏡でよく見ると、念入りにした化粧が浮いている!普段、チャチャっと基礎化粧品をすませているせいか肌の状態も乾燥していてキメも粗いせい?目も悪いので鏡で見ても気にならなかったのも原因のひとつ??

もうこれは本格的に何とかしなければと思い、ネット検索でサプリメントと美容の口コミでいいなと思うものを調べて、お試しでコラーゲンゼリーとビタミンCの錠剤、基礎化粧品のオールインワンジェルもやめて、コスパのお手頃な化粧水と乳液も購入。チャチャを止めて、しっかりと手で押さえて付け、美容鍼ローラーも毎日朝と晩に3分程度少し強めにコロコロすると顔の脂肪?ゴリゴリするのをマッサージ。

ゴリゴリがなんとなく滑らかになったと感じたのが始めて2週間経った頃。
頬を触ると明らかに違いが…頬についていたつまむと固かったお肉がやわやわになっていて肌も触ると自分の肌ではないような感触。これは\(^o^)/ヤッター!!
毎日ほんの数分メンテするだけで買われることを知った今現在も続けています(*^^*)
脱おばさん化肌の悩み!!(笑)

オイリー肌メンズの顔メンテナンス

オイリー肌で肌がテカる。いつもどこかにニキビができる。鼻の黒ずみが・・・。

最近では男性も肌に気を使う方が多いですよね。
かくいう私もその一人です。
以前は常にどこかにニキビができていてニキビ跡も絶えませんでした。
しかし今ではニキビはここ数年できていません。どうやって変わったのか、どんなメンテナンスをしているのか、これから紹介したいと思います。

http://mediomaratondamaguardamar.com/

ニキビができる原因を考えると対策は非常に簡単です。
・肌の清潔を保つ
・肌を乾燥から守る
たったこれだけなんですね。
ではこれらについてもう少し掘り下げてお話します。

まず、肌の清潔を保つについて。
非常にかんたんで皆さんもやっていること、そう「洗顔」ですね。
洗顔は1日2回朝と夜これで十分です。
え、それだけ?と思うと思いますがこれだけです。詳しい洗顔の仕方は乾燥にもかかわるので後述します。
洗顔しないとニキビができやすいのは皆さんもご存じだと思いますが1回洗顔し忘れた~などは経験があるともいますがこの1回がNGです。
1回でもさぼると体感としてはニキビ率は格段に上がります。面倒でも1日2回はかならず洗顔しましょう。
もう一つ顔に触れるものの清潔も保ちましょう。主にタオルと枕ですね。
タオルは使いまわしはしない。枕カバーは毎日洗いましょう。1枚しかない方は替えのカバー必須ですね。

次に乾燥について。
これは気を付けることが少し多いです。乾燥すると肌は守ろうとして余計に油分を出すのでよりニキビが出やすくなってしまいます。
まず洗顔のしかた。洗顔する際に重要なのは「ぬるま湯」で「肌をこすらず」に洗顔し、「洗顔料をしっかり落とす」することです。
「ぬるま湯」で洗うというのは35~39度程度です。肌に必要な油が溶け出さないように気を付けましょう。
また、肌は思っている以上に繊細です。ガシガシこすると肌の表面がめくれてしまい乾燥につながります。「肌をこすらず」やさしく洗いましょう。
最後に洗顔後について。化粧水や乳液などいろいろと対策はありますが実際のところは乾燥しないことが重要ですので化粧水だけというのはNGです。
化粧水は水分なので肌の水分も含めてすぐに飛んでしまいます。
そのためには油分を含むものでコーティングする必要がありますので安いものであればワセリンなどもいいでしょう。
べたべたするのが嫌であれば少し高価ですが乳液などもいいかもしれませんね。

こう書いてみるとほんと基本的なことだけですがこれだけで肌は変わります。
肌は継続が大事です。すぐには変わりませんが正しいケアを続けることでかならず綺麗な肌を手に入れることができるはずです。

大人ニキビ肌のととのえ方

ずっと大人ニキビで悩んできた私が、ほとんど一つもニキビのない顔になれた方法をお教えします。
わたしは昔から脂肌だったのですが、お風呂上がりに化粧水と乳液を欠かさずにつけていました。
今思えばこれが間違っていました。

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「最低限、化粧水と乳液はつけるべき」というのは、万人には当てはまりません。
わたしは思い切って乳液をやめてしまいました。
化粧水だけをたっぷりとつけるようにしたら、ニキビが減っていったのです。

それから洗顔料についてですが、ニキビ肌だからと言って、スクラブの入ったものはあまりオススメしません。
炎症を起こしている肌が、余計に傷ついてしまうからです。
スクラブの入っていない薬用ニキビ洗顔料がオススメです。

ドラッグストアで買える程度のものでも充分です。
手のひらの上で水を含ませてよく泡立てるのもポイントです。
洗顔の際、顔だけではなく耳の後ろやあご下、首まわりなども一緒に洗うと良いですよ。
それ以外のケアについてですが、実はあまり大したことはしなくてOKです。

お風呂に入るのが夜の人は起床後、朝の人は就寝前に、ぬるま湯でしっかりと洗顔をすると良いでしょう。
メイクは普段からできるだけ厚塗りせず、帰宅後なるべくすぐに落としてください。
面倒であればシートタイプのメイク落としでも大丈夫ですが、枚数は惜しみなく使って肌を
キレイにしてください。
まとめると、下記のようになります。

・乳液をやめて、化粧水だけたっぷりつけるようにする
・洗顔料はスクラブの入っていないもので、薬用のニキビ専用のものを使う
・お風呂の時以外でも一日一回、ぬるま湯でしっかり洗顔する
・メイクは厚塗りせず帰宅後すぐにしっかり落とす

大人ニキビに悩んでいらっしゃる方はぜひ試してみてくださいね。

思春期ニキビの思い出

中学時代、私はかなりのオイリー肌でした。
当時の部活で嫌がらせを受けていたこともあり、ストレスで余計に肌が荒れ、顔は常に細かいニキビだらけで赤ら顔でした。
赤い顔でオイリーなので、テカリが出た時にかなり目立ちました。

http://www.pelerinages-franciscains.org/

ストレスを感じると特に顔が脂ギッシュになり、余計にいじめられました。
恐らくオイリーの原因はスキンケアを怠ったり、間違えたやり方をしていたせいでした。

オイリーなのが嫌で石鹸で何回も顔を洗ったりしましたが、皮脂を取りすぎて余計に顔が油分を分泌したり、ただでさえ脂ぎっているのに保湿で顔がベタベタになるのが嫌で、放置していました。そういうことを繰り返した結果、頬のあたりの皮が硬質化してしまいました。
また、オイリー肌の割には、顔の皮が細かくポロポロとはがれるといった乾燥肌のような特徴も見られました。

もう一生治らないのかと不安に思っていましたが、高校生になってアルバイトをしてお金ができたらスキンケア用品を買って毎日パックをして入念に保湿しました。
また、ストレスの原因である部活からも離れられたことで、肌質は徐々に改善していきました。
あれから約10年、今も少し赤ら顔ではありますが、ほとんど気にならないレベルになっています。硬質化した肌も元に戻りました。