白髪の悩み

初めて白髪を発見したのは、小学生の4年生くらいでした。チラホラとあった白髪は、知らないうちになくなっていました。次に発見したのは、夫を亡くしてすぐの頃です。職場のトイレの鏡の前で見つけ、ショックのあまり膝から崩れてしまったことを覚えています。

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今では、すっかり慣れてしまいました。月に1度、寝る前にヘナを紙に湿布し、ラップとタオルを巻いて寝て、朝洗い流していました。ヘナは髪を痛めないようですが、染まるまでに時間と労力がかかりました。今は、やっぱり手軽な市販の染め粉2箱を使用して染めています。腰までのロングヘアってこともあり苦戦しています。最近わかったことですが、伸びた部分の生え際が気持ちよく1〜2cmきれいに生えてくるので、その部分を集中攻撃で染めます。

残りの染め粉は全体的に染め粉をつけます。染めた後は、パサつかないようにmoroccoシャンプーとコンディショナーを使用しています。染めることで嬉しいことがあります。先日、同じ職場に娘と同じ歳の男の子がいて、「髪色変えました?素敵ですよ。」と何気ない社交辞令の言葉でドキドキするなんてことがありました。やっぱりいくつになっても女子です。

なぜか白髪がで始めた

なぜか白髪がで生え始めてそこから抜いたりしてても初めのうちは、ある程度無くなったんですけど何故かどんどん増えてきてそれが高校の時からでそれがとても嫌で高校卒業してから速攻美容室に行って白髪が目立たない色に染めてもらいそれでなかなか目立たなくなってそれ以外の色にしたら白髪の部分だけが濃く染まってなんか濃くそまったところだけなんか目立つようになって赤強めの赤茶にしたらなかなかばれにくくなって良かったです。

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金髪にすると色が特に抜けたところとかなり同色になってばれにくくていいと思います。ただ黒髪にするとだんだんと白髪が目立ち始めてきて次に白髪染めのカラー材を購入してそれお試したんですどなかなか染まるのが遅くて普通の黒染めとかお試したんですがすぐ色が落ちてきてブルーブラックにすると色落ちは早いんですけどちゃんと色落ち対策でしていけば結構色落ちを防ぐことができてなかなかいい色でした。

あと白髪あると実年齢より老けてみられてしまうことが多くて美容室で染めるとカラー7000円ぐらいして結構高くて美容室行くと5000円+7000円+税金で約12000円近くいきなかなか美容室だけ月1万2000円飛ぶのはなかなか金銭的ダメージがおおくて厳しいです。っていう体験談です。

白髪が多い人必見!あなたの生活習慣荒れていませんか?

「年齢の割には白髪が多い」と悩んでいませんか?http://www.tci2019antwerp.org/

営業やサービス業は身だしなみに気を使うため、こまめに白髪染めをしている人もいます。

でも時間が少し経てば、新たな白髪がすぐに生えてきてしまう。

しかし、生活習慣を見直せば、白髪の改善に繋がるのです。

そこで今回は、白髪対策に効果的な生活習慣についてご紹介いたします。

■今からでもできる白髪対策

白髪対策のために見直せる生活習慣は3つあります。

・食事

・睡眠

・ストレス

それぞれについて詳しく説明しますね。

・食事

食事についてですが、ビタミンやミネラル、タンパク質・亜鉛等を多く含んだ食事を意識して摂りましょう。

髪に栄養を届けるメラニン色素を作るために、栄養素として非常に重要な役割を担っているからです。

そのため、栄養の偏ったダイエットは白髪を誘発するので気を付けましょう。

・睡眠

白髪を生えにくくするためには、十分な睡眠も大切です。

なぜなら、睡眠不足は成長ホルモンの分泌を低下させ、髪に栄養が行き渡らなくなってしまうからです。

そのため、睡眠時間を十分確保できるよう、生活リズムを整えることが大切です。

・ストレス

ストレスは髪にとって大敵です。

過度なストレスは血管を収縮させ、さらには血行を悪くします。血行が悪くなると髪に必要な栄養素が届かくなり、メラニン色素ができにくくなります。

そのため、若い人でも過度にストレスを抱え込むと、白髪ができやすくなってしまいます。

■まとめ

白髪対策のための生活習慣についてご紹介しました。

生活習慣と髪は密接に関わっています。

白髪で悩んでいる人は、これからの生活習慣について見直してみてはいかがでしょうか。

産後に白髪になることがある

産後に色々とトラブルになることがあります。体のことで変わって来ることがあるのか、といえば急に白髪が増えてしまう人がいたりします。そうした白髪が増えることですが、まずそもそもどうして白髪になるのかを知るとよいでしょう。

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毛の根元の部分、つまりは毛根ですが、ここに通常の髪であればメラノサイトによって毛髪に色をつけるメラニン色素が作られることになります。何かとよろしくないイメージがあるかもしれないメラニン色素ですが、髪の毛の場合はその黒さに影響してくることになりますから、出すことか重要です。逆を言うとメラノサイトが減少すること白髪が起きることになります。

そして、この白髪の原因となるメラノサイトが減少することはどうして起きるのか、ということですが実はよくわかっていないです。一つの原因としてストレスがあります。女性ホルモンの減少もそうですし、栄養不足とか或いはストレスなんかもあったりします。ですから、産後にはそうしたことが置きやすい、ということになります。そうしたことをまずは理解しておいて対策をするようにしましょう。産後に気をつけること、というほどではないですが、白髪になってしまうことは避けるようにしましょう。

うねりとくせ毛でどうにかなりそう

私の悩みは髪にうねり、そして強い癖があることです。うねりが1番ひどいのは前髪です。普通に真っ直ぐに生えてくれればいいのに、うねうねとウェーブがかかったような感じになっているので、いつも前髪が変です。

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だから毎朝ヘアアイロンで強く挟んでウェーブをストレートにして、スプレーを大量にふきかけているのですが、お昼ぐらいの時間になるとウェーブに戻っています。なので、お昼休憩の時に持参したヘアアイロンでまたストレートの前髪にしています。これが毎日で、本当に面倒くさいです。そして、前髪以外の髪の毛はウェーブではないのですが、生え方が少し変でいつもはねているし、左から風が吹いたような髪型をしています。つまり、全体的に右方向に流れているのです。

これもどう考えてもおかしいので、毎朝ヘアアイロンを使って真っ直ぐにしてから髪をくくってごまかしています。前に美容師さんに相談したこともあるのですが、生え方が特殊なのと、髪の毛のウェーブは持って生まれた髪質なのでどうにもならないと言われてしまいました。ときどき、街でとても綺麗なサラサラロングヘアの女性を見かけます。あのような髪の毛は持って生まれた髪の綺麗さがないとなれないのでしょうか。一度でいいから、前髪も後ろ髪もサラサラの状態になってみたいです。

白髪でも手入れをすれば、お出かけも楽しくなります。

私は40過ぎたあたりから、 白髪が増え始め、それも前髪ばかりなので目 立って仕方がありませんでした。                                               美容院に行って染めてもらったのですが、高くつくので家で染めることにしました 。

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すると、染料が合わなかったのか、髪がゴワゴワになってしまったので、慌てて美容院に行って髪を切ってもらいました。                                           それ以降は、あまり安いものを買うことを止めて、 良い染料をじっくりと探して買うことにしました。しかし、 昔から髪の毛が多く、髪の毛が太いので、パーマも毛染めもしっくりと出来上がらなかったのです。

しかし、2~3年前からでしょうか、髪の毛を染めることをしばらくやめていました。       というのは、すぐに染めたところが薄くなってくるからです。                                  すぐに染めたいと思うのですが、結構染料はきついものが多く、かぶれるのが嫌なので、トリートメントで染められるものを最近は使っています。

近頃は、白髪でも綺麗なヘアースタイルをしている女優さんとか有名人の方がいらっしゃるので、バットをこまめにするか、 髪の毛を綺麗にまとめるとおしゃれな感じになるようです。
これからは、白髪でもおしゃれになるように色々とヘアースタイル、服装などを試してみたいと思います。