ダイエットをしたのが中学の時でした
私は半信半疑で始めました
何の為？努力？成功したら誰かに褒められる？とか思いました
めんどくさがりやなので続くと思いませんでした
三日坊主の私が続くかと不安でした
むちゃなダイエットをしてしまいました
野菜を先に食べるってむちゃでしょってどうせ痩せないでしょって
でも、野菜を先に食べていけば痩せるという事を私は信じていませんでした
痩せたでしょ？っていうのはなんかなぁって感じだけど
気付いてくれたらきっと嬉しいし自信にもなるから
無理しないようにすれば良いんです
私のむちゃと言うのは野菜だけを食べていたり好きな物を食べないという事
そんなの続く訳ないんですどう考えたって
だったら野菜から食べて健康良くしていけば痩せていくんです
やってみるのは価値がありますよ
えぇー無理って思うよりやってみたらやって良かったじゃんってなるから
無理にオススメはしません
人それぞれだから
本当にダイエットをしたい人にはオススメします
ちょっと太ったかも知れないじゃ遅いから
肥満にならない内に維持しないと
意外と維持ってそう簡単じゃないから
自分は太ってないじゃん誰も見てないから別に良いし
見てるよ見てないようで
それは言える